中号蒸粗麦粉，500g - FERRERO 批发商

100% 优质硬质小麦粗面粉。

麸质

存放在干燥的地方

2 人份：在空心盘中倒入 1 杯蒸粗麦粉 (150g) 和 1 杯开水 (200mL)。覆盖 5 分钟。加一小块黄油。用叉子弄松。准备好了！ 微波：混合 1 份蒸粗麦粉、1 份冷水和 1 汤匙。在深盘中加入一汤匙油。在微波炉 (800W) 中加热 3 至 4 分钟。用叉子弄松。准备好了！ 传统：8 人份：在空心盘中：倒入 1 公斤蒸粗麦粉种子。添加 2c。汤匙油和 2 至 3 杯水。让水吸收。在蒸粗麦粉的下部加入 1.5 升水煮沸。混合种子，用指尖滚动它们，将它们分开。把去籽的蒸粗麦粉放在蒸粗麦粉的上层篮子里。煮10分钟。重复烹饪之前，先播种、加盐。种子，黄油和服务。