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Graine de couscous fine 1kg - REGIA供应商批发

Graine de couscous fine 1kg - REGIA

Graine de couscous fine 1kg - REGIA

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产品信息

成分表 :

100 % semoule de BLE dur de qualité supérieure. Contient du gluten

过敏原 :

Gluten

储藏条件 :

A conserver dans un endroit sec

准备技巧:

Dosage pour 4 personnes: 2 verres de graines de couscous (320g) + 2 verres d'eau (480ml). Portez 2 verres d'eau salée à ébullition. Hors du feu, ajoutez 2 cuillères d'huile, versez en pluie 2 verres de graines de couscous et mélangez aussitôt. Couvrez 5 minutes. ajoutez une noisette de beurre. Egrainez à la fourchette, c'est prêt! MICRO-ONDES: Mélangez un volume de couscous, 1 volume d'eau froide et 1 c. à soupe d'huile dans un plat creux. Passez 4 à 5 minutes au micro-ondes (800W). Egrainez avec une fourchette. C'est prêt! A LA COUSCOUSSIERE: Dosage pour 6 personnes: 500g de graines de couscous, 1L d'eau, 1c. à soupe d'huile, 1/2 c. à café de sel, 50g de beurre. Mode de préparation: Mettez la graine de couscous dans un saladier. Ajoutez un verre d'eau et l'huile et laissez absorber l'eau. Mélangez pour bien séparer les graines. Dans le bas du couscoussier, versez le litre d'eau. Placez le couscous égrainé dans le haut du couscoussier, laissez cuire à la vapeur 8min. Il faut que la vapeur traverse les graines. Egrainez et salez avant de répéter une deuxième fois la cuisson. Enlevez du feu, mettez la graine dans un saladier puis ajoutez le sel et le beurre. Egrainez, votre graine de couscous est prête.

营养评分:

Nutri-score A

每100g的营养价值 :
能量值 (kcal) 369 kcal / 100g
0 g / 100g
胖的 2 g / 100g
糖类 3 g / 100g
能量值 (kJ) 1565 kJ / 100g
膳食纤维 3.4 g / 100g
蛋白质 13.2 g / 100g
饱和脂肪酸 0.4 g / 100g
碳水化合物 , 72.9 g / 100g

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