平均消费期限 : 320 jours
包装包装 : 6 UVC
托盘包装 : 684 UVC (soit 114 colis)
类别 : 蒸粗麦粉、小麦和干蔬菜 | 面食、大米、果泥和淀粉
标记 : REGIA
关键词 : regia
100 % semoule de BLE dur de qualité supérieure. Contient du gluten
过敏原 :Gluten
储藏条件 :A conserver dans un endroit sec
准备技巧:Dosage pour 4 personnes: 2 verres de graines de couscous (320g) + 2 verres d'eau (480ml). Portez 2 verres d'eau salée à ébullition. Hors du feu, ajoutez 2 cuillères d'huile, versez en pluie 2 verres de graines de couscous et mélangez aussitôt. Couvrez 5 minutes. ajoutez une noisette de beurre. Egrainez à la fourchette, c'est prêt! MICRO-ONDES: Mélangez un volume de couscous, 1 volume d'eau froide et 1 c. à soupe d'huile dans un plat creux. Passez 4 à 5 minutes au micro-ondes (800W). Egrainez avec une fourchette. C'est prêt! A LA COUSCOUSSIERE: Dosage pour 6 personnes: 500g de graines de couscous, 1L d'eau, 1c. à soupe d'huile, 1/2 c. à café de sel, 50g de beurre. Mode de préparation: Mettez la graine de couscous dans un saladier. Ajoutez un verre d'eau et l'huile et laissez absorber l'eau. Mélangez pour bien séparer les graines. Dans le bas du couscoussier, versez le litre d'eau. Placez le couscous égrainé dans le haut du couscoussier, laissez cuire à la vapeur 8min. Il faut que la vapeur traverse les graines. Egrainez et salez avant de répéter une deuxième fois la cuisson. Enlevez du feu, mettez la graine dans un saladier puis ajoutez le sel et le beurre. Egrainez, votre graine de couscous est prête.
营养评分: 每100g的营养价值 :能量值 (kcal) | 369 kcal / 100g |
盐 | 0 g / 100g |
胖的 | 2 g / 100g |
糖类 | 3 g / 100g |
能量值 (kJ) | 1565 kJ / 100g |
膳食纤维 | 3.4 g / 100g |
蛋白质 | 13.2 g / 100g |
饱和脂肪酸 | 0.4 g / 100g |
碳水化合物 , | 72.9 g / 100g |
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