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中粗麦粉 1kg - ZAKIA供应商批发
成分表 :
100% 优质硬粒小麦粗面粉。含有麸质。可能含有大豆和芥末。
过敏原 :麸质
储藏条件 :存放在干燥的地方
准备技巧:2 人份： 在沸水中： 1. 在深盘中倒入 1 杯蒸粗麦粉 (150g) 和 1 杯沸水 (200ml)。 2. 盖上 5 分钟。 3.加入一小块黄油。用叉子弄松。准备好了！在微波炉中： 1. 在适用于微波炉的盘子中，倒入 1 杯蒸粗麦粉（150 克）、一杯盐水（200 毫升）和 1 汤匙。油汤。 2. 在微波炉 (800 W) 中加热 4 至 5 分钟。 3. 加入一小块黄油。用叉子弄松。准备好了！
营养评分:
| 能量值 (kcal) | 365 kcal / 100g |
| 盐 | 0.02 g / 100g |
| 胖的 | 2 g / 100g |
| 糖类 | 3 g / 100g |
| 能量值 (kJ) | 1546 kJ / 100g |
| 膳食纤维 | 3.4 g / 100g |
| 蛋白质 | 12 g / 100g |
| 饱和脂肪酸 | 0.4 g / 100g |
| 碳水化合物 , | 73 g / 100g |
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