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ПОСТАВЩИК ОПТОМ: Graine de couscous fine 1kg - REGIA

Graine de couscous fine 1kg - REGIA

Graine de couscous fine 1kg - REGIA

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Информация о продуктах

Список ингредиентов :

100 % semoule de BLE dur de qualité supérieure. Contient du gluten

Аллергены :

Gluten

Условия хранения :

A conserver dans un endroit sec

Советы по подготовке:

Dosage pour 4 personnes: 2 verres de graines de couscous (320g) + 2 verres d'eau (480ml). Portez 2 verres d'eau salée à ébullition. Hors du feu, ajoutez 2 cuillères d'huile, versez en pluie 2 verres de graines de couscous et mélangez aussitôt. Couvrez 5 minutes. ajoutez une noisette de beurre. Egrainez à la fourchette, c'est prêt! MICRO-ONDES: Mélangez un volume de couscous, 1 volume d'eau froide et 1 c. à soupe d'huile dans un plat creux. Passez 4 à 5 minutes au micro-ondes (800W). Egrainez avec une fourchette. C'est prêt! A LA COUSCOUSSIERE: Dosage pour 6 personnes: 500g de graines de couscous, 1L d'eau, 1c. à soupe d'huile, 1/2 c. à café de sel, 50g de beurre. Mode de préparation: Mettez la graine de couscous dans un saladier. Ajoutez un verre d'eau et l'huile et laissez absorber l'eau. Mélangez pour bien séparer les graines. Dans le bas du couscoussier, versez le litre d'eau. Placez le couscous égrainé dans le haut du couscoussier, laissez cuire à la vapeur 8min. Il faut que la vapeur traverse les graines. Egrainez et salez avant de répéter une deuxième fois la cuisson. Enlevez du feu, mettez la graine dans un saladier puis ajoutez le sel et le beurre. Egrainez, votre graine de couscous est prête.

Нутри-оценка:

Nutri-score A

Пищевая ценность на 100 г :
Энергетическая ценность (kcal) 369 kcal / 100g
Соль 0 g / 100g
толстый 2 g / 100g
сахара 3 g / 100g
Энергетическая ценность (kJ) 1565 kJ / 100g
Пищевые волокна 3.4 g / 100g
Белки 13.2 g / 100g
Насыщенные жирные кислоты 0.4 g / 100g
Углеводы 72.9 g / 100g

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