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3083681148329
710244
Brocolis. Peut contenir du CELERI
Opslag condities :Casier à glaçons de votre réfrigérateur : 3 jours Congélateur à -18°C : Plusieurs mois
Bereidingstips:A la poêle : 10mn pour 150g et 12mn pour 750g, dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive et à feu vif. A la casserole : 3mn pour 150g et 3mn pour 750g, dans une casserole d'eau bouillante salée, après reprise de l'ébullition. Au micro-ondes : 3mn pour 150g et 11mn pour 750g, dans un plat adapté au micro-ondes recouvert d'un film alimentaire.
| Valeur énergétique (kJ) | 110 kJ / 100g |
| Valeur énergétique (kcal) | 26 kcal / 100g |
| vet | 0.4 g / 100g |
| Verzadigde vetzuren | 0.1 g / 100g |
| Koolhydraten | 2.4 g / 100g |
| Suikers | 1.2 g / 100g |
| Voedingsvezels | 2.5 g / 100g |
| Eiwitten | 2 g / 100g |
| Zout | 0.03 g / 100g |
| Sodium | 0.012 g / 100g |
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