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मीडियम फेरेरो कूसकस 500 ग्राम - FERRERO से बड़े पैमाने पर आपूर्तिकर्ता

मीडियम फेरेरो कूसकस 500 ग्राम - FERRERO

मीडियम फेरेरो कूसकस 500 ग्राम - FERRERO

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उत्पाद सूचना

सामग्री की सूची :

100% प्रीमियम गुणवत्ता ड्यूरम गेहूं सूजी।

एलर्जीज :

ग्लूटेन

संरक्षण की शर्तें :

इसे किसी सूखी जगह पर संग्रहित करें

तैयारी के सुझाव:

2 लोगों के लिए: एक गहरे बर्तन में 1 गिलास कूसकूस के बीज (150 ग्राम) और 1 गिलास उबलता पानी (200 एमएल) डालें। 5 मिनट के लिए ढककर रखें. मक्खन का एक टुकड़ा डालें। कांटे से फुलाना। यह तैयार है! माइक्रोवेव: 1 भाग कूसकूस, 1 भाग ठंडा पानी और 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एक गहरे बर्तन में एक बड़ा चम्मच तेल। 3 से 4 मिनट (800W) के लिए माइक्रोवेव करें। कांटे से फुलाना। यह तैयार है! पारंपरिक: 8 लोगों के लिए: एक गहरे बर्तन में: 1 किलो कूसकूस के बीज डालें। 2 बड़े चम्मच डालें. एक चम्मच तेल और 2 से 3 गिलास पानी। पानी को सोखने दें. कूसकूस मेकर के निचले हिस्से में 1.5 लीटर पानी उबालें। बीजों को अच्छी तरह अलग करने के लिए उन्हें उंगलियों से घुमाकर मिला लीजिए. बीज वाले कूसकूस को कूसकूस मेकर की ऊपरी टोकरी में रखें। 10 मिनट तक पकाएं. दोबारा पकाने से पहले बीज और नमक। छान लें, मक्खन लगाएं और परोसें।

न्यूट्री-स्कोर:

Nutri-score A

100 ग्राम के लिए पोषण मूल्यांकन :
ऊर्जा मूल्य (kcal) 365 kcal / 100g
नमक 0 g / 100g
मस्तिष्क 2 g / 100g
चीनी 3 g / 100g
ऊर्जा मूल्य (kJ) 1546 kJ / 100g
आहारी फाइबर 3.4 g / 100g
प्रोटीन 12 g / 100g
संतृप्त वसा 0.4 g / 100g
ग्लूकोज 73 g / 100g

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