全粒オーツフレーク 550g - QUAKERの卸売業者

成分リスト :

ロールドオーツ100％、

アレルゲン :

グルテン

考えられる痕跡 :

Gluten

保存条件 :

乾燥した状態で保管してください。

調理のヒント:

簡単開封ミシン目に沿って引っ張って開けます。閉じる: タブを内側に折ります。ミューズリーでの準備のアイデア - 冷たいクエーカーオーツを牛乳、ヨーグルト、またはカッテージチーズ、およびお好みの材料（フルーツ、ナッツ、種子、チョコレートなど）と混ぜます。お粥に-熱いクエーカーオーツ40gを注ぎます。 250mlの水または牛乳（クラシックまたは野菜）を加えます。 2つの方法: 鍋で: 沸騰させ、時々かき混ぜながら5分間調理します。電子レンジの場合：2分間加熱します。さらに贅沢にしたい場合は、ハニーチョコレートの削りくず、メープルシロップ、フルーツやナッツを加えてください。それは準備ができています ！

100gあたりの栄養価 :

Valeur énergétique (kJ)	1570 kJ / 100g
Valeur énergétique (kcal)	375 kcal / 100g
脂質	8 g / 100g
飽和脂肪酸	1.5 g / 100g
炭水化物	60 g / 100g
糖類	1.1 g / 100g
食物繊維	9 g / 100g
たんぱく質	11 g / 100g
塩分	0.01 g / 100g
Sodium	0.004 g / 100g
Fer	0.004 g / 100g
Magnésium	0.11 g / 100g
Phosphore	0.38 g / 100g