Paketverpackung : 1 UVC
Palettenverpackung : 108 UVC (soit 108 colis)
Kategorien : Weizengrieß | Stärkehaltiges Essen
Markieren : LE RENARD
Schlüsselwörter : le-renard
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Allergene :Gluten
Lagerbedingungen :Kühl und trocken lagern
Tipps zur Zubereitung:4 Liter Wasser zum Kochen bringen. Geben Sie 500 g Couscous-Samen von Le Renard Superior Quality in eine tiefe Schüssel und fügen Sie 250 ml kaltes Salzwasser hinzu. Lassen Sie das Wasser unter Rühren aufsaugen. Schälen Sie den Couscous nach 2:30 und erneut nach 5 Minuten. Im oberen Teil des Couscoussiers 10 Minuten garen, wenn Dampf austritt, regelmäßig umrühren. Couscous nach 10 Min. in die Mulde gießen. Weitere 250 ml Salzwasser zugeben, umrühren und 5 Min. stehen lassen. Der Couscous muss das gesamte Wasser aufnehmen und homogen sein. Den Couscous erneut 5 bis 7 Minuten dämpfen, ohne ihn abzudecken, dabei regelmäßig umrühren. In die Servierschüssel gießen, entkernen, buttern und servieren.
Nährwerte pro 100g :Energetischer Wert (kcal) | 358 kcal / 100g |
Salz | 0 g / 100g |
fett | 1.8 g / 100g |
Zucker | 4.5 g / 100g |
Energetischer Wert (kJ) | 1519 kJ / 100g |
Ballaststoffe | 3 g / 100g |
Proteine | 13 g / 100g |
Gesättigte Fettsäuren | 0.3 g / 100g |
Kohlenhydrate | 71 g / 100g |
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