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Brokkoli (35%), Blumenkohl (35%), Karotten (30%). Mögliche Spuren von SELLERIE.
Mögliche Spuren :Céleri
Lagerbedingungen :Aufbewahrungsmethoden: Gefrierschrank *** bei -18°C: mehrere Monate / im Eiswürfelfach Ihres Kühlschranks: 3 Tage Haushaltskühlschrank: 24 Stunden
Tipps zur Zubereitung:Pour 150G : Poêle (Recommandé par Bonduelle) : 3 mn dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive. Couvrir / Micro-ondes : 3 mn dans un plat adapté au four à micro-ondes recouvert d'un film alimentaire / Casserole : 3 mn dans une casserole d'eau bouillante salée dès reprise de l'ébullition. Pour le sachet : Poêle (Recommandé par Bonduelle): 12 mn dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive. Couvrir / Micro-ondes : 10 mn dans un plat adapté au four à micro-ondes recouvert d'un film alimentaire / Casserole : 3 mn dans une casserole d'eau bouillante salée dès reprise de l'ébullition.
| Valeur énergétique (kJ) | 103.9 kJ / 100g |
| Valeur énergétique (kcal) | 25 kcal / 100g |
| fett | 0.2 g / 100g |
| Kohlenhydrate | 3.4 g / 100g |
| Zucker | 1.9 g / 100g |
| Ballaststoffe | 2.5 g / 100g |
| Proteine | 1.1 g / 100g |
| Salz | 0.03 g / 100g |
| Sodium | 0.035 g / 100g |
| Vitamine A | 0.001 g / 100g |
| Vitamine C | 0.058 g / 100g |
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