مورد الوقواق عضوي 800 جرام - FERRERO بالجملة
الوقواق عضوي 800 جرام - FERRERO
3038359010040
قائمة المكونات :
سميد القمح الصلب عالي الجودة 100٪ من الزراعة العضوية ، يحتوي على الغلوتين.
مسببات الحساسية :الغولتين
شروط التخزين :تخزينها في مكان جاف.
نصائح للتحضير:لشخصين: في طبق مجوف ، اسكب كوبًا واحدًا من بذور الكسكس (150 جم) وكوبًا من الماء المغلي (200 مل). تغطية 5 دقائق. أضف قطعة من الزبدة. زغب بالشوكة. انه جاهز! الميكروويف: اخلطي جزءًا من الكسكس مع جزء من الماء البارد و 1 ملعقة كبيرة. ملعقة زيت في طبق عميق. اقض من 3 إلى 4 دقائق في الميكروويف (800 واط). زغب بالشوكة. انه جاهز! تقليدي: لثمانية أشخاص: في طبق مجوف: اسكب ١ كيلو غرام من بذور الكسكس. أضف 2 ج. ملاعق كبيرة من الزيت و 2 إلى 3 أكواب من الماء. دع الماء يمتص. اغلي 1.5 لتر من الماء في الجزء السفلي من الكسكس. امزج البذور عن طريق لفها بأطراف أصابعك لفصلها جيدًا. ضع بذور الكسكس في السلة العلوية للكسكسير. طهي لمدة 10 دقائق. البذور والملح قبل تكرار الطبخ. البذور والزبدة وتقدم.
نوتري نقاط:
| قيمة طاقية (kcal) | 339 kcal / 100g |
| ملح | 0 g / 100g |
| دهن | 1.4 g / 100g |
| السكريات | 1.6 g / 100g |
| قيمة طاقية (kJ) | 1437 kJ / 100g |
| الألياف الغذائية | 3.1 g / 100g |
| البروتينات | 10 g / 100g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.3 g / 100g |
| الكربوهيدرات | 70 g / 100g |
منتجات مماثلة
Copyright © 2023 Miamland, Tous droits réservés.
Site réalisé par MAADAM SOLUTIONS