Grossiste Boulgour Riz Quinoa aux Épices; 280g- SIBON

Boulgour (BLÉ dur précuit concassé) 46%, riz long grain étuvé 18%, quinoa rouge précuit 12%, lentilles jaunes, aromates rissolés (oignons, échalotes 1,2%, huile d'olive vierge extra), tomates 3%, SÉSAME, sel, plantes aromatiques, épices 1%, Peut contenir du lait, soja, céleri et moutarde,

Gluten, Graines de sésame

A conserver dans un endroit sec.

1. On verse les 280g de préparation dans une poêle 2. On ajoute 500 ml d'eau, on remue et on porte à ébullition. 3. Ensuite, on fait cuire à petits feux pendant 10 min, on remue de temps en temps jusqu'à complète absorption.