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कूसकूस फिन, 1 किग्रा - FERRERO से बड़े पैमाने पर आपूर्तिकर्ता

कूसकूस फिन, 1 किग्रा - FERRERO

कूसकूस फिन, 1 किग्रा - FERRERO

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उत्पाद सूचना

सामग्री की सूची :

100% प्रीमियम ड्यूरम गेहूं सूजी।

एलर्जीज :

ग्लूटेन

संरक्षण की शर्तें :

इसे किसी सूखी जगह पर संग्रहित करें

तैयारी के सुझाव:

2 लोगों के लिए: एक खोखले बर्तन में 1 गिलास कूसकूस बीज (150 ग्राम) और 1 गिलास उबलता पानी (200 एमएल) डालें। 5 मिनट कवर करें. मक्खन का एक टुकड़ा डालें। कांटे से फुलाना। यह तैयार है! माइक्रोवेव: 1 भाग कूसकूस, 1 भाग ठंडा पानी और 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एक गहरे बर्तन में बड़ा चम्मच तेल। माइक्रोवेव (800W) में 3 से 4 मिनट बिताएं। कांटे से फुलाना। यह तैयार है! पारंपरिक: 8 लोगों के लिए: एक खोखले बर्तन में: 1 किलो कूसकूस के बीज डालें। 2सी जोड़ें. बड़े चम्मच तेल और 2 से 3 गिलास पानी। पानी को सोखने दें. कूसकूसियर के निचले हिस्से में 1.5 लीटर पानी उबाल लें। बीजों को अच्छी तरह अलग करने के लिए उन्हें उंगलियों से घुमाकर मिला लीजिए. बीजयुक्त कूसकूस को कूसकूसियर की ऊपरी टोकरी में रखें। 10 मिनट तक पकाएं. खाना पकाने को दोहराने से पहले बीज, नमक। बीज, मक्खन डालें और परोसें।

न्यूट्री-स्कोर:

Nutri-score A

100 ग्राम के लिए पोषण मूल्यांकन :
ऊर्जा मूल्य (kcal) 365 kcal / 100g
नमक 0.02 g / 100g
मस्तिष्क 2 g / 100g
चीनी 3 g / 100g
ऊर्जा मूल्य (kJ) 1546 kJ / 100g
आहारी फाइबर 3.4 g / 100g
प्रोटीन 12 g / 100g
संतृप्त वसा 0.4 g / 100g
ग्लूकोज 73 g / 100g

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